המספר שכתוב על שק השינה הוא לא הטמפרטורה שתישנו בה

בקצרה: הדירוג שמופיע על שק שינה מורכב משלושה מספרים שונים, והחנויות משווקות דווקא את הקיצוני מביניהם. המספר שרלוונטי לשינה סבירה הוא דירוג הנוחות, שלרוב גבוה ב-6 עד 8 מעלות מהמספר הגדול על התווית. מזרן בידוד משפיע על החום לא פחות מהשק עצמו.

אתם קונים שק שמסומן מינוס 5, יוצאים לליל אביב במצפה רמון עם 4 מעלות, ורועדים עד הזריחה. זאת לא תקלה בשק ולא רגישות אישית. זה פשוט מה שהמספר הזה אומר, וההסבר נמצא בתקן שלפיו נמדדים השקים.

קראו גם: השלפוחיות בטיול לא נוצרו מהנעל החדשה, אלא מהגרב ומהרגע שלא עצרתם · התרמיל שובר לכם את הגב לא בגלל המשקל, אלא בגלל איפה הנחתם אותו · לוקחים בקבוק וחצי לטיול? במדבר זה נגמר אחרי שעתיים

שלושה מספרים, רק אחד מעניין אותכם

שקי שינה אירופיים נבדקים לפי תקן EN 13537 ומחליפו ISO 23537, שבודק בובת מתכת מחוממת עם חיישנים בתוך חדר קירור. מהבדיקה יוצאים שלושה ערכים: נוחות (אישה ממוצעת ישנה בנוח), גבול (גבר ממוצע ישן מכורבל אבל לא רועד) וקיצון (הישרדות בלבד, שש שעות עם סיכון לפגיעה מקור). היבואנים אוהבים להדפיס את ערך הקיצון בגדול כי הוא נשמע מרשים יותר.

הפער בין שני הקצוות אינו קטן. שק שמוכרז כמינוס 7 בערך הקיצון יהיה בדרך כלל אפס עד פלוס שתיים בערך הנוחות. מי שמתכנן לילה בטבע בתקציב קטן צריך לדעת שהחיסכון האמיתי הוא בבחירת הדירוג הנכון, ולא בשק הזול ביותר בחנות.

מה המספרים אומרים בשטח

הטבלה הזאת מסבירה למה כל כך הרבה אנשים חוזרים מהלילה הראשון בחוץ עם תחושה שהציוד רימה אותם. בפועל הציוד עשה בדיוק את מה שנמדד עליו.

הקרקע גונבת יותר חום מהאוויר

שק שינה עובד על ידי לכידת אוויר בתוך הסיבים. ברגע שאתם שוכבים עליו, הבידוד שמתחת לגוף נדחס ומאבד את רוב היכולת שלו. הקרקע ממשיכה לשאוב חום במוליכות לאורך כל הלילה, והתוצאה היא קור שמגיע מלמטה גם בתוך שק יקר. הפתרון הוא מזרן עם ערך R מתאים: 2 לקיץ, 3 עד 4 לאביב ולסתיו, מעל 4 לחורף אמיתי. מזרן קצף פשוט בעשרות שקלים מוסיף יותר חום מכל שדרוג של שק.

הנקודה הזאת גם מסבירה למה חצי מרשימת הציוד של החנות נשארת בתיק בזמן שהפריט שהיה חסר באמת הוא הזול שבהם.

איך מוסיפים מעלות בלי לקנות שק חדש

• לאכול משהו שמן כחצי שעה לפני השינה. העיכול מייצר חום לאורך שעות.
• להיכנס לשק עם גרביים יבשות ונקיות, לא עם אלה שהלכתם בהן כל היום.
• כובע צמר. הראש מפסיד חום גם כשהגוף מכוסה.
• בקבוק מים חמים סגור היטב, מונח באזור המותן ולא ברגליים.
• לנפח את השק 20 דקות לפני השינה כדי שהסיבים יחזרו לנפח המלא.
• להימנע מלישון בבגדים לחים מזיעה. לחות מקררת מהר יותר מאוויר קר.

המשקל הנוסף של מזרן ראוי קטן ממה שחושבים, ובכל מקרה אופן הסידור בתרמיל קובע את העומס על הגב יותר מהקילוגרמים עצמם.

לפני הקנייה הבאה, בקשו מהמוכר את ערך הנוחות בלבד והשוו אותו לטמפרטורת הלילה הנמוכה באזור היעד, בתוספת 3 מעלות ביטחון. אם הוא לא יודע להציג את המספר הזה, תחפשו אותו בדף המוצר של היצרן.

מקור: שק שינה, ויקיפדיה